Her çarşamba 10:30-13:00 arası sizleri yoga için Elit Apart otel'e bekliyoruz.
YOGA, Kronik sirt agrilarina, Kronik boyun agrilarina , Kronik bas agrilari ve migren , Fibromiyalji , Stres , Uyku Bozukluklari , Fıtık , Skolyoz, Selülit , Nefes Problemleri , Ofke , Kaygi Bozukluklari , Sıkıasma’da , Barsak Duzensizligi , Ms gibi ismini sayamadigimiz bir cok hastalikta ETKILIDIR.
Yoga hareket icinde sessizligi deneyimlemek ve duragan hali yasam haline yani canli hale cevirmektir.
Nefesin ulasmadigi bolgelere ulasmasi saglanarak cansiz hucreleri canlandirirken, bag dokusu gelisimine katki saglayarak genclik iksiri olarak kullanilabilir.
Yuz kaslarimizi gevsetmeyi ogrenerek sert kaba gorunusumuzu guler yuzlu hale getirebilir ve hayata daha olumlu ve umutla tutunabiliriz.
Yorumlar